Антиоксиданты в 10 лучших продуктах

Категория: 
Антиоксиданты

Антиоксиданты в 10 лучших продуктах

 

(антиоксидантных единиц на 100 грамм)

Фрукты

Овощи 

Чернослив

5,770

Капуста

1,770

Изюм

2,830

Шпинат

1,260

Черника

2,400

Брюссельская капуста

980

Ежевика

2,036

Ростки люцерны

930

Земляника

1,540

Брокколи (цветки)

890

Малина

1,220

Свекла

840

Слива

949

Красный перец

710

Апельсины

750

Лук

450

Виноград красный

739

Зерно

400

Вишня

670

Баклажан

390