Категория:
Антиоксиданты
Антиоксиданты в 10 лучших продуктах
(антиоксидантных единиц на 100 грамм)
|
Фрукты |
Овощи |
||
|
Чернослив |
5,770 |
Капуста |
1,770 |
|
Изюм |
2,830 |
Шпинат |
1,260 |
|
Черника |
2,400 |
Брюссельская капуста |
980 |
|
Ежевика |
2,036 |
Ростки люцерны |
930 |
|
Земляника |
1,540 |
Брокколи (цветки) |
890 |
|
Малина |
1,220 |
Свекла |
840 |
|
Слива |
949 |
Красный перец |
710 |
|
Апельсины |
750 |
Лук |
450 |
|
Виноград красный |
739 |
Зерно |
400 |
|
Вишня |
670 |
Баклажан |
390 |
|
|
